Question

'ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ' ಗಾದೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ​

Answer 1

Explanation:

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂಬ ನಾಣ್ಣುಡಿಯಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಿದ್ದರೆ ಏನು ಬೇಕಿದ್ದರೂ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುವುದು ಇದರರ್ಥ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಆಯಸ್ಸು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವು ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ತನಕ.. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವೊಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರದ ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಆಗ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರದೆ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಲಿ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನಾಗಿಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಲ್ಲ ಕೆಲವೊಂದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವಿಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ...

Answer 2

Answer:

ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಆರೋಗ್ಯವೇ ಪರಿಹಾರ. ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಅದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Explanation:

• ‘ಆರೋಗ್ಯವೇ ಸಂಪತ್ತು’ ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಗಾದೆ ಹೊಸದಾದಷ್ಟೂ ಅದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. 'ಆರೋಗ್ಯವೇ ಸಂಪತ್ತು' ಎಂಬ ಅರ್ಥವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಧಾನ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇವರ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಗಾದೆಯ ಅರ್ಥವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ವಿವಾದವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮರ್ತ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಷೇಕ್ಸ್‌ಪಿಯರ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೇವಾಲಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಧಾರಕ ವಲಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ವರದಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದಲ್ಲಿಯೂ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಪತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. "ಆರೋಗ್ಯವು ಜೀವನದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನಿಧಿ" ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ, ಮೊದಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

#SPJ2