Question

ಸಕನ್ನಡ ಪಂಡಿತರಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಒಂದು ಗಾದೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಸು ಆ ವೆ ಲ್ಲಿ ಕ್ಕಿಂ ಸ್ವ ಯು ಳು ದೇ ವು ಲೇ ದ ಸೇ ದ ವು ಗೈ ಕ ಲ್ಲಿ ದ ನ ರ ತ ರ್ಗ

Answer 1

ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟ - ನೀವು ವಿದ್ವಾಂಸರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾವಿಶೇಷಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಯಾವ ಮಾಲೀಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದಾಖಲೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆಗಳು:

ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ಕೀವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೀವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕೀವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

Answer 2

ಶಂಖ ಬಜನೆ ಫೈಡೆ: ಶಂಖದ ಹೆಸರು ನಿಮ್ಮದು

ಕೇಳಿರಬೇಕು, ನೋಡಿರಬೇಕು. ಮಹಾಭಾರತದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ಘೋಷಣೆಗೂ ಮುನ್ನ ಶಂಖ ಊದಿದ್ದು ಇದೇ ಶಂಖ. ಸನಾತನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಶಂಖವನ್ನು ಮಂಗಳಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಶುಭ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಂಖವನ್ನು ಊದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಶಂಖವನ್ನು ಊದಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಯಾರು ಹೀಗೆ

1. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವುದರಿಂದ ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಶಂಖವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಮೂತ್ರನಾಳ, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀನು ಶಂಖವನ್ನು ಊದಿದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಶಂಖದಲ್ಲಿ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಂಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಇರುತ್ತದೆ.

5. ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವೂ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವವರು ಶಂಖವನ್ನು ಊದಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವಾಗ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಶಂಖ ಊದುವುದರಿಂದ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳೂ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಶಂಖ ಊದಿದ ಮನೆಗಳು. ಅಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಪದೇ ಪದೇ ಉಸಿರು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಶಂಖವನ್ನು ಊದುವ ಮೂಲಕ ಯೋಗದ ಮೂರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಭಕ, ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ.

#SPJ2