ਸ਼ਾਨੂੰ ਸਾਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
Answers
Answered by
0
Explanation:
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹਵਾ ਨੂੰ airਿੱਡ ਵੱਲ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, lyਿੱਡ ਹਵਾ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. “Lyਿੱਡ ਸਾਹ ਲੈਣਾ” ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਹਵਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ
Similar questions