Question

ಖರ್ಜೂರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ
ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಿ ಕುರಿತು
తబంధ
ಬರೆ ​

Answer 1

Answer:

Hi mate

Explanation:

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ದಿನಾಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಖಜೂರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೂ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾತೀತ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ವಾರವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒದಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಗೃಹಿಣಿ ಇಬ್ಬರ ಉಭಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರದ ಸೂಪರ್-ಗಾತ್ರದ ಟಿಫಿನ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ವಿನಮ್ರ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದಿನಾಂಕಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಅದ್ಭುತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.