খাদ্য প্রান বলতে কি বুঝ? পানি ও আঁশযুক্ত খাবারের উপকারীতা বর্নন
কর।
Answers
Answer:
খাদ্য কোনও প্রাণীর পুষ্টি সহায়তা প্রদানের জন্য খাওয়া হয় এমন কোনও পদার্থ । খাদ্য সাধারণত উদ্ভিদ বা প্রাণীজ উত্স থেকে থাকে এবং এতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান যেমন শর্করা, চর্বি, প্রোটিন, ভিটামিন বা খনিজ থাকে। পদার্থটি একটি প্রাণীর দ্বারা খাওয়া হয় এবং জীবের কোষগুলি দ্বারা শক্তি সরবরাহ করে, জীবন বজায় রাখে বা বৃদ্ধি উত্সাহ দেয়।
আপনার শরীরটি প্রায় 60% জল দ্বারা গঠিত। এই শারীরিক তরলগুলির কাজগুলির মধ্যে হজম, শোষণ, রক্ত সঞ্চালন, লালা তৈরি, পুষ্টির পরিবহন এবং শরীরের তাপমাত্রা রক্ষণাবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত হজম, শোষণ, প্রচলন, লালা তৈরি, পুষ্টির পরিবহন এবং শরীরের তাপমাত্রা রক্ষণাবেক্ষণ.
ফাইবারের স্ক্রাব-ব্রাশ প্রভাব আপনার অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য বিল্ডআপ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। ফাইবার আপনাকে নিয়মিত রাখতে সহায়তা করে। উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাদ্য আপনাকে নরম, নিয়মিত অন্ত্রের গতিবিধি, কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করতে সহায়তা করে।