ਸੋਚ ਉੱਤੇ ਕੀ ਭਾਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ?
Answers
Answered by
1
ਪਲੇ ਅੱਲਵੇਂ-ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦਿਓ.
ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੋ (ਚੀਕਣ ਜਾਂ ਦਿਖਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਓ (ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਹੋਏ)
Similar questions