Question

ਆਸਣਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ?​

Answer 1

Answer:

Posture is how you hold your body. There are two types: Dynamic posture is how you hold yourself when you are moving, like when you are walking, running, or bending over to pick up something. Static posture is how you hold yourself when you are not moving, like when you are sitting, standing, or sleeping.

ਆਸਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਦੇ ਹੋ। ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮੁਦਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਝੁਕਦੇ ਹੋ। ਸਥਿਰ ਮੁਦਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ, ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

Explanation:

PLS MAKE ME AS BRAINLIST

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰੇਨਲਿਸਟ ਬਣਾਓ