Question

‌ਧਿਆਨ ਆਤਮਕ ਆਸਣਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸਲਿੋ?​

Answer 1

ਵਿਆਖਿਆ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਵਿਆਖਿਆ:

• ਯੋਗਾ ਦੇ ਆਸਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਆਤਮਿਕ ਉਦੇਸ਼ ਸੀ, ਸਮਾਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਧਿਆਨ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ.
• ਸੂਤਰ ਭਾਸਾ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਪ ਮਾਸ ਸਮੇਤ ਵਿਦਵਾਨ ਹੁਣ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਲੇਖਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਵਿਚ 12 ਬੈਠੇ ਅਭਿਆਸ ਆਸਣ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਰ-ਪੈਰ ਵਾਲੇ, ਪਦਮਸਾਨਾ, ਵਿਰਾਸਣਾ, ਭਦਰਸਾਨਾ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬੱhaਾ ਕੋਨਾਸਾਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਸਵਸਥਿਕਾਸਨਾ ਦੇ ਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
• ਸਿਰਸਾਸ਼ਨ (ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ) ਦੇ ਨਾਲ ਪਦਮਸਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਵਉਚ ਜਾਂ "ਸ਼ਾਹੀ" ਆਸਣ ਹੈ.
• ਕਮਲ ਦਾ ਆਸਣ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਸਹੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਸਣ ਹੈ.