Question

اچھی عادت کی اہمیت اور فا ءدے​

Answer 1

Answer:

نہ صرف عادات اہم ہیں۔ وہ وقت کے ساتھ ساتھ مضبوط اور مضبوط ہوتے جاتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ خودکار ہوجاتے ہیں۔ تو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس صحیح ہیں! عادات اتنے طاقتور ہوتے ہیں کہ وہ اعصابی خواہشات پیدا کرتے ہیں: دماغ میں "خوشی" کیمیکلز کے اجرا سے ایک خاص طرز عمل کا بدلہ ملتا ہے۔

Explanation:

Not only are habits important. They grow stronger and stronger over time and become more and more automatic. So make sure you have the right ones! Habits are so powerful because they create neurological cravings: A certain behavior is rewarded by the release of “pleasure” chemicals in the brain.