Question

పాదయాత్ర అంటే ఏమిటి? వినోబాభావే పాదయాత్ర ఎందుకు ఎంచుకున్నారు?​

Answer 1

Answer:

హైకింగ్ ఈస్ హెల్తీ

శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి హైకింగ్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు బరువు తగ్గవచ్చు, గుండె జబ్బులను తగ్గించవచ్చు, రక్తపోటు తగ్గుతుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడం ద్వారా మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.