Question

ਸਟੈਂਡਰਡ ਟਰੈਕ ਕਿੰਨੇ ਮੀਟਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੋੜਾ ਦੇ ਸਟਾਰਟ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਵਰਣਨ ਕਰੋ

Answer 1

Answer:

I don't know these language bro

Answer 2

ਸਟੈਂਡਰਡ ਟਰੈਕ:

ਵਿਆਖਿਆ:

• ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਟਰੈਕ 400 ਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਹੈ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਬੈਂਡ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਕਰਵ ਭਾਗ ਹਨ ਜੋ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਤਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ .ੁਕਵੇਂ ਹਨ.

ਸਟੈਂਡਰਡ ਟਰੈਕ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

ਸਿੰਥੈਟਿਕ:

• ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਟਰੈਕ ਸਤਹ ਟਿਕਾ ਮੌਸਮ-ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਥਲੈਟਿਕ ਸਤਹ ਦਾ ਸਪੌਂਜੀ ਟੈਕਸਟ ਸਦਮੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਟ੍ਰੈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਕਿਉਂਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਟਰੈਕ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਇਕ ਸੁਤੰਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਸਤਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਥਲੀਟ ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਚਿੱਕੜ ਵਿਚ ਫਸਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਟਰੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਟਰੈਕ ਇਨਡੋਰ ਜਾਂ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕਵੇਂ ਹਨ.

ਘਾਹ ਅਤੇ ਮੈਦਾਨ:

• ਘਾਹ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਦਾਨ ਇਕ ਵਧੀਆ ਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਾਹ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਕਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਵੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਘਾਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਚਿੱਕੜ ਵਿੱਚ ਚੂਸ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਬਗੈਰ ਜਾਂ ਘੁਰਾੜੇ ਦੇ ਬਗੈਰ ਘਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਮੈਲ:

• ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬੈਗ ਹਨ.
• ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਦੌੜ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚਿਤ ਸਦਮਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਦਾਨ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ). ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਵਾਇਤੀ ਕ੍ਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਟਰੈਕ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੇ.
• ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਦਗੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਪੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਅਸਮਰਥ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਇੱਕ  ਸਤਹ ਪਰਤ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰੇਡ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ  ਦੇ ਜੋਰ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਟੋਏ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਜੇ ਇੱਕ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਐਸਫਾਲਟ:

1. ਅਸਫਲਟ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਉੱਤੇ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ) ਮੈਲ ਅਤੇ ਮੈਦਾਨ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਖਤ ਸਤਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
2. ਇਕ ਹੋਰ ਨਨੁਕਸਾਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋਵੋ, ਤੂਫਾਨੀ ਕੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਘੇਰਾ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ.
3. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਤਹ 'ਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਰ ਵਾਸੀ ਸੀਮਿਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੂਸ਼ਨਡ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਹਨ.