Question

உங்கள் பகுதியில் நபருந்நதாற்று பரவுவழதத் தடுக்கவும் பாதிக்கப்பை்டுள்ள மக்களுக்கு முதலுதவி நகாரியும் சுகாதாரத்துழறத் தழலவருக்குக் கடிதம் ஒன்ழற ஒரு பக்க அளவில் எழுதுக.​

Answer 1

Answer:

தூக்கி சேர்த்து வைத்து, இடுப்பில் கை வைத்தபடி, நிமிர்ந்து நிற்கவும். 4இ. நாற்காலியிலிருந்து கீழே இறங்கி, மீண்டும் முன் போல் ஏறி ஏறி இறங்கவும். இ 5.அ. நாற்காலியின் பின்புறமாக விரைப்பாக நிற்கவும். 5ஆ. பிறகு, முழங்கால்களை மடக்கி, அரைக் குந்தலாக (HalfSquat) அமரவும். முழங்கால்கள் 90 டிகிரி அளவில் நேராக இருப்பதுபோல், வைத்து, பிறகு நிமிர்ந்து நிற்கவும். பயிற்சிகளைத் தொடர்ந்து செய்யவும் பலமுறை என்று எண்ணிக்கையில் கணக்கிட்டு செய்யவும். இப்பொழுது கூறிய பயிற்சிகளெல்லாம், கால்களை வலிமை படுத்தக் கூடியனவாகும்.

Explanation:

hope itz helps u no spam pls

Answer 2

Answer:

இந்த குழுவின் பணி தெற்கு மிசிசிப்பி பல்கலைக்கழகத்தின் விரிவான முயற்சிகளின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அங்கமாகும், இது மாணவர்களையும் ஆசிரியர்களையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க திட்டமிட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் மாணவர்களை ஈடுபட வைப்பதற்கான கற்றல் மற்றும் சமூக வாய்ப்புகளையும் வழங்குகிறது. சுகாதார வழிகாட்டுதல்களைக் கடைப்பிடிப்பதற்கான தனிப்பட்ட பொறுப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு எங்கள் நிறுவன முயற்சிகளின் வெற்றிக்கு முக்கியமானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். நிறுவனக் கட்டுப்பாடுகள் தனிநபர்களின் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான திறனைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். அனைவருக்கும், ஆசிரியர்களுக்கும், ஊழியர்களுக்கும், மாணவர்களுக்கும் அவர்களின் நடவடிக்கைகளுக்குப் பொறுப்பேற்பது அவசியம் மற்றும் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) மற்றும் மிசிசிப்பி மாநில சுகாதாரத் துறை (எம்.எஸ்.டி.எச்) வழிகாட்டுதல்களைக் கடைப்பிடிப்பது அவசியம். COVID-19 இன் பரவலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் போது தங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்க யு.எஸ்.எம் வழங்கிய வழிகாட்டுதல்கள்.