Question

ಚರ್ಮದಿಂದ. ನಮಗೆ. ಆಗುವ. ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು. ಬರೆಯಿರಿ​

Answer 1

123456789011121314151617181920

Answer 2

ಚರ್ಮ.

ವಿವರಣೆ:

• . ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ಥಿರಗಳಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ.

• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

• ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

• ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವೇ ಮಾಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.