Question

ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ​

Answer 1

Answer:

photosynthesis the process by which green plants turn carbon dioxide and water into food energy from sunlight is called photosynthesis and stay home stay Safe and stay Alert from covid 19 and keep smiling

Answer 2

ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ:

ਵਿਆਖਿਆ:

• ਸੰਤੁਲਨ ਖਾਣ ਦਾ ਨਿਯਮ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੋਸ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਹਰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
• ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਭੋਜਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੀਨਤਮ ਪ੍ਰਸਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਲੇਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਾਕੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।