কেন চোখের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন ?
Answers
Answer:
আপনার দৃষ্টিশক্তি আপনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ইন্দ্রিয়গুলির মধ্যে একটি: আমরা যা দেখেছি তার 80% আমাদের দৃষ্টিকোণ দিয়ে আসে। আপনার চোখকে সুরক্ষিত করে, আপনি অন্ধত্ব এবং দৃষ্টি হ্রাসের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করবেন এবং ছত্রাক এবং গ্লুকোমার মতো কোনও উন্নয়নশীল চোখের রোগের শীর্ষে থাকবেন।
Explanation:
Your eyesight is one of your most important senses: 80% of what we perceive comes through our sense of sight. By protecting your eyes, you will reduce the odds of blindness and vision loss while also staying on top of any developing eye diseases such as cataracts and glaucoma.
চোখ হল খুবই মূল্যবান ইন্দ্রিয়। চোখ না থাকলে বা চোখ খারাপ হলে আমরা কিছুই দেখতে পাবো না। তাই আমাদের চোখের যত্ন নেওয়া উচিত।
১। তাই প্রতি দিন নিয়ম করে চোখ ঠাণ্ডা জল এর ঝাপটা দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
২। রোদে বেরনোর সময়ে সানগ্লাস ব্যাবহার করতে হবে।এতে চোখ ঠাণ্ডা থাকে। ক্ষতিকারক অতি বেগুনী রশ্মি চোখের ক্ষতি করতে পারে না।
৩। দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটার এ কাজ করলেও চোখের ক্ষতি হতে পারে, তাই কাজ চলা কালীন মাঝে মাঝে চোখ কে বিশ্রাম দিতে হবে।
৪। নিয়ম করে চোখের ডাক্তার কে দিয়ে চোখের টেস্ট করাতে হবে।
৫। ভিটামিন এ উপস্থিত আছে এমন খাবার নিয়মিত খেটে হবে।
৬, চোখের পাওয়ার নিয়মিত টেস্ট করাতে হোবে।