ঘ) সবুজ চায়ে কোন ভিটামিন থাকে ?
Answers
Answered by
2
সবুজ চা ভিটামিন এ, সি, ই এবং অনেক বি ভিটামিনের একটি ভাল উৎস বলে প্রমাণিত।
Explanation:
সবুজ চায়ে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যালকালয়েড রয়েছে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গ্রিন টি-তে অনেক ভিটামিন রয়েছে, যার মধ্যে কিছু ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি রয়েছে। গ্রিন টি-এর স্বাস্থ্যকর খনিজগুলির মধ্যে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক এবং ক্রোমিয়াম।
সবুজ চা কালো চায়ের তুলনায় কম প্রক্রিয়াজাত করা হয়। 250 mg/100g-এর বেশি ভিটামিন C এর ঘনত্ব বেশিরভাগ জাপানি গ্রিন টি-এর বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের উপর ভিত্তি করে, কাঁচা পাতায় রিপোর্ট করা হয়েছে।
Answered by
0
সবুজ চায়ে ভিটামিন সি,ভিটামিন ই, ভিটামিন বি,ভিটামিন এ থাকে।
- সবুজ চা কালো চা এর তুলনায় বেশি উপকারি হয়।
- সবুজ চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যালকালয়েড থাকে।
- সবুজ চা প্রচুর ভিটামিন থাকে।
- সবুজ চায়ে ভিটামিন সি,ভিটামিন ই, ভিটামিন বি,ভিটামিন এ থাকে।
- সবুজ চায়ে অনেক খনিজ পদার্থ থাকে।
- সবুজ চায়ে জিঙ্ক, ক্রমিয়াম, আয়রন খনিজ থাকে।
Similar questions