ক্রীড়া প্রশিক্ষণ বলতে কী বোঝো
Answers
এটি কোনো কাজের প্রস্তুতির প্রক্রিয়াকে বোঝায়। এ প্রক্রিয়াটি দিন,মাস এমনকি বছর ব্যাপী সবর্দা প্রসারিত প্রশিক্ষণ শব্দটি ক্রীড়াক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত। ক্রীড়া প্রশিক্ষণ হলো শারীরিক ক্রীড়াকলাপের মাধ্যমে ক্রীড়া ক্ষেত্রে উৎকর্ষতার শীর্ষে পৌঁছানোর প্রস্তুতি।
ধন্যবাদ
উত্তর:
সহজভাবে বর্ণনা করা হল, খেলাধুলার প্রশিক্ষণ হল একটি ক্রীড়া ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত হওয়ার প্রক্রিয়া। এর চারটি বিভাগ রয়েছে: ব্যায়াম কন্ডিশনিং (শক্তি প্রশিক্ষণ, সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, নমনীয়তা প্রশিক্ষণ) একটি কৌশলের নির্দেশ (প্রযুক্তিগত প্রস্তুতি) কৌশলগত নির্দেশ (কৌশলগত প্রস্তুতি)
ক্রীড়া প্রশিক্ষণ হল বৈজ্ঞানিক নীতির উপর ভিত্তি করে ক্রীড়াবিদদের প্রস্তুত করার একটি অনন্য পদ্ধতি যার লক্ষ্যে বিভিন্ন খেলাধুলায় উচ্চতর পারফরম্যান্স সক্ষমতা বাড়ানো এবং বজায় রাখা। এটি একটি নির্দিষ্ট ধরণের ব্যায়াম যা শারীরিক সুস্থতা এবং খেলাধুলার দক্ষতা বাড়ানোর উদ্দেশ্যে। ক্রীড়াবিদদের জন্য ক্রীড়া-নির্দিষ্ট প্রস্তুতি বৈজ্ঞানিক ধারণার উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ক্রীড়া কার্যক্রমে উচ্চতর কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি এবং বজায় রাখার লক্ষ্যে। এটি একটি নির্দিষ্ট ধরণের ব্যায়াম যা একটি নির্দিষ্ট খেলায় কর্মক্ষমতা বাড়ানোর উদ্দেশ্যে।
আপনার খেলাধুলার উপযোগী প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে আপনি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে আপনার খেলাধুলার উদ্দেশ্য অর্জন করতে পারেন। এটি কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং প্রতিযোগিতামূলক ক্যারিয়ারকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।
এখানে খেলাধুলা সম্পর্কে আরও জানুন:
https://brainly.in/question/6733031
এখানে প্রশিক্ষণ সম্পর্কে আরও জানুন:
https://brainly.in/question/30947334
#SPJ4