Question

গর্ভবতী নারীর প্রতিদিন গড়ে কত গ্রাম ফল খাওয়া উচিত? ​

Answer 1

Answer:

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পরামর্শ হল প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচটি অংশ তাজা ফল এবং শাকসবজি খাওয়া এবং যতটা সম্ভব এগুলি পরিবর্তন করা। ফল তাজা, টিনজাত, হিমায়িত বা শুকনো হতে পারে।

একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, ফলের পরিবেশন হল:

• এক টুকরো ফল, টেনিস বলের আকারের চেয়ে বড় ফলের জন্য
• এক কাপ কাটা ফল

Explanation:

Please mark me as the brainliest and follow