0. मैग्नीशियम पाया जाता है
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yes
jahwiwh
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hi all of the question of how many of you can be used in your coaching and
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हरी सब्जियों का भरपूर सेवन करें क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है. बादाम, काजू में मैग्नीशियम भरपूर होता है. सोयाबीन, तिल, केला, मछली, एवोकाडो, टोफू, मैग्नीशियम के अच्छे स्रोत हैं. गेहूं, अनाज मैग्नीशियम के अच्छे स्रोत हैं.
मैग्नीशियम हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है। इसकी खोज सर हंफ्री डेवी ने १८०८ में की थी। असल में डेवी ने वास्तव में धातु के एक ऑक्साइड को खोजा था, जो बाद में एक तत्व निकला। एक अन्य मान्यता अनुसार कि मैग्नीशियम की खोज १८वीं शताब्दी के मध्य में हुई थी।
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