Question

த 00 3 தலைப்பு பேசுதல் - நோயின்றி வாழ நாம் என்னென்ன வழிகளைக் கையாளலாம்? ​

Answer 1

உடலில் நோய் ஏற்படாமல் தடுப்பதற்கு சிறந்த வழி என்றால், அது நம்மை நாமே சரியாக பார்த்துக் கொள்வது தான். அதிலும் உடலில் நோயின்றி, நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நீண்ட நாட்கள் வாழ்வதற்கு பல வகையான வழிகள் உள்ளன. அத்தகைய வழிகளை சரியாக பின்பற்றி வந்தால், நோயின்றி பல நாட்கள் வாழ முடியும். குறிப்பாக தற்போது பெரும்பாலானோர் அடிக்கடி நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கு பெரும் காரணம் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையும், பழக்கவழக்கங்களும் தான் காரணம். எனவே அத்தகைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை சரியாக பின்பற்றி வந்தால், அனைவருமே சூப்பராக வாழ முடியும்.

எனவே இப்போது நோயின்றி வாழ்வதற்கான சில இரகசியங்களுள் ஒருசிலவற்றை உங்களுக்காக பட்டியலிட்டுள்ளோம். அவை அனைத்தும் அன்றாடம் நாம் மேற்கொள்ளும் செயல்களாகத் தான் இருக்கும். ஆகவே அத்தகைய செயல்கள் என்னவென்று படித்து தெரிந்து கொண்டு, அதனை தினமும் பின்பற்றி, நோயின்றி வாழுங்கள்.

Answer 2

நீங்கள் கீழே இறங்கியதும், மற்றவர்களிடம் செல்லுங்கள். ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். ... தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ... புகைபிடிக்காதீர்கள். ... ஆரோக்கியமான டயட் சாப்பிடுங்கள். ... மதுபானத்தில் மட்டுமே மது அருந்தவும். ... சூரியனிடமிருந்து உன்னை தற்காத்து கொள். ... பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். ... ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளைப் பெறுங்கள்.

this is your answer in tamil language

please mark me as brainliest