1. ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੱਤ ਕਿਹੜੇ ਹਨ ?
Answers
Answered by
8
Answer:
Explanation:
ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੱਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਕ ਹਨ: ਕਾਰਬਸ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪਾਣੀ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੀ ਮੋਟਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੋ ਹਰੇਕ ਕਾਰਕ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਰਣੀ 10. ਅਗਸਤ 1, 2016 ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ: ਟਰੇਸ
ਫਾਈਬਰ: ਕਾਰਬਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ
ਚਰਬੀ: ਚਰਬੀ ਤੋਂ 20–35%
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 10–35%
Answered by
15
Answer:
carbs, protein, fat, fibre, vitamins, minerals and water.
Explanation:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- ਚਰਬੀ
- ਫਾਈਬਰ
- ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਖਣਿਜ
- ਪਾਣੀ
HOPE THIS HELPS YOU BETTER
PLZ MARK ME AS BRAINLIEST
Similar questions