1 card ID-13301ES IN EDUCATOR ৰােগ প্ৰতিৰােধ আৰু নিৰাময়ত যােগাসনৰ মূল্য সম্পর্কে ব্যাখ্যা কৰা।
Answers
Answer:
নিঃসৃত হরমোন
যেসব মহিলারা পিরিয়ড হওয়ার আগে মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করেন তারা গুড় খেলে অনেক উপকার পেতে পারেন। শরীরে হরমোনের মাত্রা ওঠানামার কারণ হল মেজাজের পরিবর্তন। গুড় এন্ডোরফিন নামক হ্যাপি হরমোন নিঃসরণে সাহায্য করে। এগুলি শরীরকে শিথিল করে যা মহিলাদের আরও ভাল বোধ করে।
গুড় মস্তিষ্কের জন্য ভালো
গুড় শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের প্রধান সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে। এতে বেশ কিছু প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্নায়ুতন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। এর ফলে ব্যক্তিদের সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকতে সাহায্য করে।
Explanation:
Released hormones
Women who experience mood swings prior to having their periods can greatly benefit from having jaggery. Mood swings are the cause of fluctuating hormone levels in the body. Jaggery helps in the release of happy hormones called endorphins. These relax the body making women feel better.
Jaggery Good for Brain
Jaggery also helps in preventing major issues faced with the nervous system of the body. It contains several natural properties which are of good help in keeping the nervous system functioning properly. This in turn helps individuals in staying healthy and normal.
Please mark me brainliest