1 ग्राम वसा से कितनी कैलोरी प्राप्त होती है
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ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें वसा एवं कोलेस्टेरोल की मात्रा अधिक होती है, उन्हें जहाँ तक हो सके नहीं खाना चाहिए।
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सूची 2 - वसा 50 ग्राम कैलोरीः 5.5 ग्राम वसा वसा
घरेलू मात्रा
वजन(ग्राम)
कैलोरी
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1 ग्राम वसा से कितनी कैलोरी प्राप्त होती है।
1 ग्राम वसा = 9 कैलोरी
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