(1) हम अपने कानों से कैसे सुनते हैं ? [2]
2) दैनिक जीवन में दाब कम करने के लिए आप कौन सी तरकीबें अपना सकते हैं ? [3]
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1) कीप या कर्णपाली से आवाज़ की तरंगें इकट्ठी करके कान के पर्दे तक पहुँचाती है। इससे कान के पर्दे में कम्पन होता है। बाहरी कान के गुफानुमा रास्ते की त्वचा आम त्वचा जैसे एक चिकना पदार्थ स्वात्रित करती है। यही पदार्थ इकट्ठा होकर कान की मोम बनाता है।
2) व्यायाम करें। व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो आप तनाव से निपटने के लिए कर सकते हैं। ... पूरक पर विचार करें। कई पूरक तनाव और चिंता में कमी को बढ़ावा देते हैं। ... मोमबत्ती जलाओ। ... अपने कैफीन का सेवन कम करें। ... नीचे लिखें। ... च्यू गम। ... दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं। ... हसना।
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