Question

1. हम ह्रष्ट पुष्ट कैसे बन सकते हैं ?​

Answer 1

Answer:

अच्छा भोजन , फल फूल, शाकाहारी खाना, अच्छी सब्जियां, दही, घी और अन्य आदि चीजों का सेवन कर हम हष्ठ पुष्ठ बन सकते हैं। तथा रोज़ सुबह जल्दी उठकर योगा करें, प्राणायाम करें गर्म पानी पीए।