Question

1. क्रेविंग यदि लंबे समय तक रहे तो क्या करना चाहिए​

Answer 1

Answer:

अकेलेपन या खालीपन से बचें, व्यस्त रहें और मनचाहे खाद्य पदार्थो को अपने पास न रखें। लगातार खाने की इच्छा बढ रही है तो एक्सपर्ट की सलाह लें। शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी क्रेविंग होती है।

Explanation:

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Answer 2

Answer:

क्रेविंग एक ऐसी चीज़ है जो हमें बहुत सारी वजह से होती है जिनमें से कुछ वजह है हमारी बॉडी या हमारे शरीर की कमियां या हमारा अकेलापन। और हमारा शरीर ज़्यादातर मीठा और तीखा खाने की क्रेविंग करता है उसकी एक वजह ये भी होसकती है कि अगर हम कही फ़ोन या टेलीविज़न पर कोई खाने की चीक्स देखे और उसे कुछ समय तक देखते रहे तो हमारी बॉडी या शरीर भी सिग्नल बेझता है दिमाग मे और तब हमें भी कुछ खाने की इच्छा होने लगती है