1) योग के क्षेत्र में समावेश होता है
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¿ योग के क्षेत्र में समावेश होता है...
➲ स्वास्थ्य, संतुलित आहार, नियम, अनुशासन एवं स्वस्थ जीवन शैली।
✎... योग भारत की प्राचीन विधा है, जिसके माध्यम से जीवन-शैली को संतुलित किया जाता है तथा शरीर को स्वस्थ बनाए रखने की दिशा में सार्थक प्रयास किया जाता है। योग स्वस्थ जीवन जीने की एक कला है, जो मन और शरीर दोनों के बीच उचित सामंजस्य बिठाकर सतुलन स्थापित करती है और मानव शरीर का तन और मन दोनों निरोगी बनते हैं। योग ना केवल तन स्वस्थ बनाये रखने की क्रिया बल्कि ये मन को साधने की भी क्रिया है। योग अनुशासनात्मक विज्ञान है जिसमें अनुशासन का बेहद महत्व है। योग के माध्यम से शरीर, मन तथा आत्मशक्ति का सर्वांगीण विकास किया जाता है और अपने शरीर को स्वस्थ एवं चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के साथ-साथ मन की चंचल व्यक्तियों पर अंकुश लगाया जाता है।
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