Question

14. ਪ੍ਰੋਈਨ ਦੇ ਸੋਮੇ ?
Sources of protein ? "
(a) ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਕਣਕ, ਬਾਜਰਾ, ਦਾਲਾਂ, ਛੋਲੇ, ਦੁੱਧ, ਮਾਸ, ਅੰਡਾ
(a) Dried fruits, wheat, millet, pulses,
chickpeas, milk, meat, eggs
(b) ਬਾਜਰਾ, ਛੋਲੇ, ਗੁੜ, ਆਲੂ, ਪਨੀਰ
(b) Millets, chickpeas,molasses, potatoes, cheese
(c) ਮੱਛੀ, ਅੰਡਾ, ਪਿਸਤਾ, ਗਾਜਰ, ਅੰਬ, ਪਾਲਕ (c) Fish, eggs,pistachios, carrots, mangoes, spinach
(d) ਗੰਨਾ, ਆਲੂ, ਅਮਰੂਦ, ਕੇਲਾ, ਸੇਬ, ਸੰਤਰਾ (d) Sugarcane,potatoes, guavas, bananas, apples, oranges​

Answer 1

Answer:

I think it is option a

Explanation:

meat, poultry, fish, eggs, and dairy, grains, beans, vegetables, and nuts often lack one or more of the essential amino acids.