2. प्रातः कालीन सैर का महत्व
संकेत बिन्दु: भूमिका उचित समय लाभ हानि, उपसंहार
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प्रातः कालीन भ्रमण से हमारे शरीर का रक्त चाप बढ़ता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सुबह की सैर से हमारी एकाग्रता भी बढ़ती है। प्रातः कालीन भ्रमण न केवल हमारे शरीर के लिए अच्छा है बल्कि हमारे मस्तिष्क को भी शांति देता है। सुबह सैर करते समय पक्षियों की चहचहाट से मन प्रसन हो जाता है।
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this is a correct answer
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