2) रुधिराभिसरण व दमदारपणा वाढवण्यासाठी
व्यायाम प्रकार करणे आवश्यक आहे.
(1) स्नायूची ताकद विकसित करण्याकरिता
हा व्यायाम प्रकार लाभदायी ठरतो.
का सूर्यनमस्कार हा सर्वसामान्यांसाठी तसेच खेळाडूंसाठी एक
व्यायाम आहे.
(3) आहारात कर्बोदके, प्रथिने, स्निग्ध पदार्थ, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि पाणी यांचे
राखा.
(6) शरीराचे विविध भाग प्रमाणबद्ध असणे हे उत्तम
आणि सुदृढ
Answers
Answered by
1
Answer:
Explanation:
Fygyhuvthi
Bhbuhubhhuh
Answered by
0
Explanation:
cvvvvv5ttttttttt55tt6566
Similar questions