Question

2.
योग का महत्त्व प्रस्ताव ​

Answer 1

Explanation:

शरीर मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग मदद करता है शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपको आराम से रहने में मदद करता है योगासन शक्ति शरीर में लचीलापन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है