23. फार्टलेक प्रशिक्षण निम्नलिखित में से सबसे अच्छा किसे विकसित करती है?
(B) शक्ति
(C) लचक
(A) गति
(D) सहन क्षमता
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(D) सहन क्षमता
plz marke as brilliant plz
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