Question

3 आसनों के नाम बताइए तथा उनके लाभ लिखिए​

Answer 1

$\huge \colorbox{orange}{❥Answer}$

मोटापा, मधुमेह, एवं अम्ल पित्त के रोग दूर होते हैं। मस्तिष्क एवं मुख मंडल का ओज बढ़ता है। स्थिति:- किसी ध्यान के आसान में बैठें। आसन में बैठकर रीढ़ को सीधा कर हाथों को घुटनों पर रखें ।

ये हैं प्रमुख आसन...

• स्वस्तिकासन— ...
• गोमुखासन ...
• गोरक्षासन ...

Answer 2

Answer:

I hope it's help you

Explanation:

please follow me guys ,take care