Question

3- स्प्रेन और स्ट्रेन के मुख्य कारण क्या हैं?​

Answer 1

Answer:

sprain are usually caused by an injury for example u got a twist in ur ankle while strains occurs when tendons (which connect muscle to bone ) get over stretched or pulled away from the bone..           hope this may help u  :) :)

Explanation:

Answer 2

स्प्रेन और स्ट्रेन

Explanation:

• मांसपेशियों या कण्डरा को मोड़ने या खींचने के कारण तनाव होता है। उपभेद तीव्र या जीर्ण हो सकते हैं। एक तीव्र तनाव आघात या चोट के कारण होता है जैसे शरीर को झटका; यह अनुचित रूप से भारी वस्तुओं को उठाने या मांसपेशियों को अधिक तनाव देने के कारण भी हो सकता है।

• एक मोच तब होती है जब स्नायुबंधन (फाइबर जो हड्डियों को अन्य हड्डियों से जोड़ते हैं) फैला या फटा हुआ होता है। मोच आमतौर पर चोट के कारण होती है, जैसे कि आपके टखने को मोड़ना। जब ऐसा होता है, तो आपका जोड़ अप्राकृतिक तरीके से चलता है और लिगामेंट खिंच जाता है|

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What are the components of physical fitness?

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