3. उदय होते हुए सूर्य को देखने का क्या लाभ है?
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सूर्य को निहारने से मेलाटोनिन और सेरोटोनिन का उत्पादन बढ़ता है सूर्य को देखने से पीनियल ग्रंथि उत्तेजित होती है और यह दिमाग की कार्य क्षमता भी बढ़ती है यह मेलाटोनिन और सेरोटोनिन को उत्तेजित करते हैं जिससे हम एहसास करते हैं
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