Question

3. 'व्यायाम का महत्व' विषय पर लगभग 250 शब्दों में एक निबंध लिखें​

Answer 1

Explanation:

व्यायाम हमारे शरीर को तंदुरुस्त और पोस्ट बनाता है हमें हर रोज व्यायाम करना चाहिए ताकि हमारा शरीर स्वस्थ बना रहे और व्यायाम करने से बहुत सारी बीमारियां भी दूर होती हैं जैसे दिल की बीमारी या फिर पेट की बीमारी व्यायाम हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण चीज करने के लिए है जिससे हम अपने शरीर को स्वस्थ तरह से पोस्ट बना सकते हैं इसलिए हमें हर रोज सुबह सुबह व्यायाम करना चाहिए सुबह सुबह का समय ऐसा होता है जिससे व्यायाम करके हमारा जो शरीर होता है वह तंदुरुस्त बनता है अगर हम सौभाग्य के बचा है शाम को या फिर रात को करेंगे व्यायाम तो उससे हमें उतना फल नहीं मिलेगा जितना हमें सुबह करने से मिलेगा इसलिए हमें हमेशा सुबह ही व्यायाम करना चाहिए हमें खाना खाने के बाद या पानी पीने के बाद कभी भी व्यायाम नहीं करना चाहिए वरना उससे उल्टी हो सकती है खाना पानी और हवा की तरह व्यायाम भी हमारे जीवन का एक बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण है ऐसा है जिससे हमारा शरीर तंदुरुस्त रहता है तो हमें हर रोज आयाम जरूर करना चाहिए आपको भी यही सलाह दी जाती है कि आप भी जरूर व्यायाम करें हर रोज सुबह उठकर और जल्दी सुबह उठकर के युवा 5:00 बजे