Question

4.ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? Protein is found in which of these nutrients? *

ਦਾਲਾਂ, ਦੁੱਧ, ਮੀਟ, ਅਨਾਜ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ Pulses, milk, meat, grains, green vegetables, dried fruits

ਅੰਬ, ਕੇਲਾ, ਅਨਾਰ, ਦੁੱਧ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, Mango, Banana, Pomegranate, Milk, Dried Fruits,

ਮੱਛੀ, ਅਨਾਜ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗੁੜ Fish, grains, green vegetables, molasses

ਖਜ਼ੂਰ, ਅਮਰੂਦ, ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ, ਆਲੂ Dates, guavas, yogurt, cheese, potatoes

​

Answer 1

Answer:

ਅੰਬ, ਕੇਲਾ, ਅਨਾਰ, ਦੁੱਧ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, Mango, Banana, Pomegranate, Milk, Dried Fruits,

Answer 2

Answer:

first is right answer

Explanation:

follow me and Mark me brilliant