5 lines on spinach in hindi for class 1.pls note that the lines should be small
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पालक एक हरी, पत्तेदार सब्जी है।
यह दक्षिण-पश्चिमी और मध्य एशिया से आता है।
इसके फूल छोटे और पीले रंग के होते हैं।
पालक विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन सी, और फोलेट से भरपूर होता है।
पालक, अन्य हरी, पत्तेदार सब्जियों के साथ, लोहे में समृद्ध है।
आशा है इससे आपकी मदद होगी ।
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पालक हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती है यह हमारी त्वचा की देखभाल करती है इसके अलावा यह बेहतर दृष्टि, स्वस्थ रक्तचाप, मजबूत मांसपेशियों, उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (AMD), मोतियाबिंद, एथेरोस्लेरोसिस, दिल का दौरा, न्यूरोलॉजिकल लाभ, ऑस्टियोपोरोसिस, विरोधी अल्सरेटिव और कैंसर विरोधी लाभ, स्वस्थ भ्रूण विकास, और शिशुओं के लिए विकास में वृद्धि आदि इसके सम्मलित लाभ है।
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