5 मिनट की माइंडफुलनेस गतिविधि का अभ्यास करते हुए सोचें कि आप पिकनिक में कहाँ गए थे, वहाँ आपने क्या किया, आप किन-किन लोगों से मिले? इसको करने के बाद आप अपने अनुभव लिखिए।
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5 मिनट की माइंडफुलनेस गतिविधि पिकनिक की याद
मुझे आज भी याद है वह स्कूल के समय में पिकनिक जाना | वह दिन बहुत अच्छे होते है थे| पिकनिक जाने के लिए बहुत खुश होना | घर से बहुत सारा सामान ले कर जाना और बहुत सारी मस्ती करनी | पिकनिक में बहुत मज़ा आता था क्योंकि कोई मारने और डांटने वाला नहीं होता था |
मुझे याद हम स्कूल की तरफ़ से नालदेहरा गए थे हमें वहाँ पर घोड़े की सवारी की थी| वो घोड़े वाले भिया से मिलकर लग रहा था की वह कैसे सबको इतनी ऊंचाई में लेकर जाते है | मुझे बहुत दर लग रहा था , इतनी खाइयाँ देख कर | हम सब बहुत मजे किए और बहुत सारे एडवेंचर भी किए |
वहाँ पर और भी दूर-दूर से लोग आए थे | सब आपस में मिलकर कर मस्ती कर रहे थे|
मेरा अनुभव बहुत अच्छा था , क्योंकि नालदेहरा बहुत अच्छी जगह और शांत जगह है | पहाड़ियाँ देखने मिलती है | वहाँ गाँव के लोग बहुत अच्छे थे | अच्छे-अच्छे खाने के स्टाल लगाए थे | मेरा मन है की फिर से जाऊं|