Question

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निम्नलिखित अपठित गद्यांश को पढ़कर दिए गए प्रश्नों के उत्तर लिखिए-
व्यायाम करने से मनुष्य का शरीर सुगठित, स्वस्थ, सुंदर एवं सुडौल बनता है हजारो की भीड
में से कसरती बदन वाला व्यक्ति सहज पहचाना जा सकता है। कसरत करने वाले व्यक्ति का
शरीर जन्म भर स्वस्थ बना रहता है पाचन शक्ति मजबूत होती है रक्त प्रवाह तेज होता है
आलस्यता दूर भागती है स्फूर्ति आती है मांसपेशियां लचीली हो जाती है जिससे क्रियाशक्ति
बढ़ जाती है मन एवं शरीर दोनों स्वस्थ रहता है।
प्रश्न
(1) उचित शीर्षक दीजिए ।
(2) उपर्यक्त गद्यांश का सारांश लिखिए।
(3) व्यायाम के प्रमुख लाभ लिखिए।
(4) मन एवं शरीर दोनों को स्वस्थ रखने के लिए क्या आवश्यक है?​

Answer 1

1. व्यायाम
2. इस गद्यांश में यह बताया गया है कि योग्य करने से हमारी सेहत तंदुरुस्त रहती है और हम बीमारियों से मुक्त रहते हैं। हर किसी को योग्य करना चाहिए।
3. १ व्यायाम करने से हम अपने तनाव को कम कर सकते हैं।

२ व्यायाम हमें बीमारियों से दूर रखता है।

4. मन एवं शरीर दोनों को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम बहुत जरूरी है।

Answer 2

Answer:

                                       मानव जीवन और योग

Explanation:

1) गद्यांश का शीर्षक :  मानव जीवन और योग |

2) गद्यांश का सारांश

• इस गद्यांश में हमें व्यायाम करने के फायदे बताये गए है, की कैसे एक व्यक्ति साधारण व्यायाम के सहारे अपने जीवन में एक नयापन ला सकता है।

• मनुष्य अपनी सभी बिमारियों से छुटकारा पा सकता है , व्यायाम करने से मनुष्य का शरीर सुगठित, स्वस्थ बनता है|

3) व्यायाम के प्रमुख लाभ

• योग से मांसपेशियों का अच्छा व्यायाम होता है|

• व्यायाम से तनाव दूर होता है और अच्छी नींद आती है, भूख अच्छी लगती है, इतना ही नहीं पाचन भी सही रहता है|
• व्यायाम से रक्त प्रवाह तेज होता है एवं मांसपेशियां लचीली हो जाती है जिससे क्रियाशक्ति बढ़ जाती है|

4) व्यायाम ही  मन एवं शरीर दोनों को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है|

#SPJ3