Question

6. अष्टांग योग का चौथा अंग कौन-सा है? इससे
हमारे मन और सोच पर क्या प्रभाव पड़ता है और इसके
क्या लाभ हैं?​

Answer 1

Answer:

अष्टांग योग के अंतर्गत प्रथम पांच अंग (यम, नियम, आसन, प्राणायाम तथा प्रत्याहार) 'बहिरंग' और शेष तीन अंग (धारणा, ध्यान, समाधि) 'अंतरंग' नाम से प्रसिद्ध हैं। बहिरंग साधना यथार्थ रूप से अनुष्ठित होने पर ही साधक को अंतरंग साधना का अधिकार प्राप्त होता है। ... अंतिम तीनों अंग मन:स्थैर्य का साधना है।

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