Question

6. कौन से विटामिन-बी
पदार्थ हैं?
O अनाज
० आलू
० आंख
० कान​

Answer 1

Explanation:

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Answer 2

option C

मछली, मांस, दूध, अंडा, पनीर और कुछ फोर्टिफाइड अनाज में विटामिन बी 12 होता है। वीगन लोगों को पर्याप्त विटामिन बी 12 प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है। विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया हो सकता है

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