Question

अंडे के सफेद भाग को क्या कहते हैं​

Answer 1

क्या ज्यादा फायदेमंद है अंडे का पीला हिस्सा या सफेद हिस्सा

पीले भाग में विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई और विटामिन के होता है। यानी जिस विटामिन डी के लिए धूप सेकने की सलाह दी जाती है, वो अंडे में प्राकृतिक रूप से होता है। फैट होने के कारण अंडे के पीले वाले भाग का ज्यादा सेवन कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है।

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