आंखों की कमजोरी के लिए क्रिया की जाती है
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नजर हो गई है कमजोर तो खाएं ये फूड्स, नियमित सेवन से बढ़ेगी आंखों की रोशनी
हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन – फलों और हरे पत्तों वाली सब्जियों में कैरोटीन नामक तत्व मौजूद होता है। ...
विटामिन्स का सेवन – विटामिन ए, सी और ई युक्त आहार का सेवन करने से रेटिना पर आपकी उम्र का ज्यादा असर नही होता
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