आंतों में जमा मल कैसे निकाले?
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आंतों में जमी गंदगी को दूर करने के लिए सबसे पहले आपको नींबू और पानी पीना चाहिए अगर आप ऐसा करते है तो आपको कभी भी पेट से जुड़ी परेशानियां नहीं होंगी। और सबसे बड़ी बात ये है कि आपको ये सुबह सो कर जागने के बाद पीना है। ध्यान रहे कि नींबू पानी पीने के बाद में आपको कुछ भी नहीं खाना है
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