Question

आहार कितने प्रकार का होता है? लिखिए।​

Answer 1

Explanation:

free fire ki jai bolo sab free fire wale mark me brainly

Answer 2

Answer:

आहार के प्रकार हैं

1) पेलियो डाइट 2) ब्लड टाइप डाइट

3) वीगन डाइट 4) साउथ बीच डाइट

Explanation:

• एक व्यक्ति या दूसरे जीव का आहार उनके द्वारा उपभोग किए जाने वाले भोजन की कुल मात्रा है।
• शब्द "डाइट" अक्सर वजन प्रबंधन या सामान्य स्वास्थ्य के प्रयोजनों के लिए एक विशेष पोषण सेवन के उपयोग को दर्शाता है।
• लोगों को कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग सहित विभिन्न अपक्षयी गैर-संचारी रोगों से बचाया जाता है।
• एक संतुलित आहार जो औद्योगिक उत्पादन से नमक, चीनी, संतृप्त वसा और ट्रांस वसा को सीमित करता है, अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
• स्वस्थ आहार साबुत अनाज, फल, सब्जियां, और वसा रहित या कम वसा वाले दूध और दूध उत्पादों पर केंद्रित होता है।

आहार के बारे में अधिक जानने के लिए, जाएँ:

https://brainly.in/question/20793255

स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानने के लिए, पर जाएँ

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