आइशा देल
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हाई स्कूल के बाद से, डॉ। मार्क टार्नोपॉस्की ने जॉक और बेवकूफ के बीच की रेखा को धुंधला कर दिया है। हर सुबह काम करने और 200 पुश-अप करने के बाद, वह ओंटारियो के मैकमास्टर विश्वविद्यालय में अपनी प्रयोगशाला में तीन मील की दूरी पर चलती है। जब वह छोटा था, टारनोपोलस्की एक जिम शिक्षक बनने का सपना देखता था। लेकिन अब, एक आनुवंशिक चयापचय न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में अपने बैकअप कैरियर में, वह यह साबित करने के लिए दृढ़ संकल्प था कि व्यायाम का उपयोग सबसे बीमार रोगियों के लिए भी दवा के रूप में किया जा सकता है।
"लोग मुझे हमेशा कहते हैं, to व्यायाम करें? आ जाओ। वैज्ञानिक रूप से, आप एक तंत्र के साथ नहीं आ सकते हैं, इसलिए यह समय की पूरी बर्बादी है, '' टारनोपोलस्की का कहना है। "लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, कागज के बाद कागज़ के बाद कागज दिखाता है कि सबसे प्रभावी, शक्तिशाली तरीका जिससे हम जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं और जीवन की अवधि व्यायाम है।"
टारनोपोलस्की ने उन कुछ पत्रों को स्वयं प्रकाशित किया है। 2011 में, उन्होंने और एक टीम ने एक भयानक आनुवांशिक बीमारी के साथ चूहों का अध्ययन किया जिसने उन्हें समय से पहले उम्र का कारण बना दिया। पांच महीनों के दौरान, आधे चूहे गतिहीन थे। अन्य आधे को एक लघु ट्रेडमिल पर सप्ताह में तीन बार चलाने के लिए तैयार किया गया था।
अध्ययन के अंत तक, गतिहीन चूहे मुश्किल से लटक रहे थे। फर जो अभी तक गिर गया था, मोटे और भूरे रंग के हो गए थे, मांसपेशियां सिकुड़ गई थीं, दिल कमजोर हो गए थे, त्वचा पतली हो गई थी - यहां तक कि चूहों की सुनवाई भी खराब हो गई थी। "वे कोने में कांप रहे थे, मरने के बारे में," टारनोपोलस्की कहते हैं।
लेकिन चूहों के समूह ने व्यायाम किया, आनुवंशिक रूप से समझौता किया, हालांकि वे स्वस्थ चूहों से लगभग अप्रभेद्य थे। उनके कोट चिकना और काले थे, वे अपने पिंजरों के चारों ओर भागते थे, वे भी प्रजनन कर सकते थे। "हम जानवरों में समय से पहले बूढ़ा होने से पूरी तरह से रोकते हैं," टार्नोपोलस्की कहते हैं।
यदि आप एक माउस हैं, तो यह उल्लेखनीय खबर है। और हालांकि कृन्तकों और मनुष्यों के बीच स्पष्ट अंतर हैं, टार्नोपोलस्की ने अपने बीमार रोगियों में कुछ ऐसा ही देखा है। "मैंने आनुवांशिक बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए जीन थेरेपी के बारे में सभी प्रचार किया है" । "अभी मेरे रोगियों के लिए उपलब्ध सबसे प्रभावी चिकित्सा व्यायाम है।"
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