आज कल सुबह जागने से लेकर रात को सोने तक आप कौन सा कार्य के समय करते हैं इसे इसे घड़ी के समय के अनुभव आप चार्ट बनाकर दर्शाएं
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आज कल सुबह जागने से लेकर रात को सोने तक आप कौन सा कार्य के समय करते हैं इसे घड़ी के समय के अनुभव आप चार्ट बनाकर दर्शाएं
आज कल लॉकडाउन के समय में बिताना इतना मुश्किल नहीं है , बस थोड़े से बदलाव हुए है| जीवन में कभी-कभी बदलाव आते , वह बदलाव हमारे भलाई के लिए होते है इससे हमें डरना नहीं चाहिए | मैं अपन सुबह जगने से लेकर रात को सोने तक का समय आसानी से निकल जाता है|
मैं सुबह 6 बजे जाग जाती हूँ और उसके बाद 6से7 बजे तक मैं व्यायाम करती हूँ| 7 बजे मैं दूध लाने जाती हूँ | वहाँ से आने के बाद में सुबह का नाश्ता बनाती हूँ 9 बज तक मैं फ़्री हो जाती हूँ| 10 बजे से मैं ऑफिस का काम करती हूँ और दिन में 1 बजे से 2 बजे तक लंच करती हूँ| उसके बाद फिर से 2 बजे से 5 बजे तक ऑफिस का काम करती हूँ|
5 बजे के बाद मैं थोड़ा आराम करती हूँ और 6 से 7 बजे तक व्यायाम करती हूँ| उसके बाद मैं महाभारत देखती हूँ | 8 से 9 बजे तक रात का खाना खाती हूँ | 9 बजे से 10 बजे तक रामायण देखती हूँ | इस प्रकार मेरा पूरा दिन बहुत आराम से निकल जाता है|