Question

आम में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं?
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Answer 1

Answer:

मात्रा प्रति

100 g

100 g

कैलोरी (kcal) 59

कुल वसा 0.4 g

संतृप्त वसा 0.1 g

कोलेस्टेरॉल 0 mg

सोडियम 1 mg

पोटैशियम 168 mg

कुल कार्बोहायड्रेट 15 g

आहारीय रेशा 1.6 g

शक्कर 14 g

प्रोटीन 0.8 g

विटामिन सी 36.4 mg कैल्सियम 11 mg

आयरन 0.2 mg विटामिन डी 0 IU

विटामिन बी६ 0.1 mg विटामिन बी१२ 0 µg

मैग्नेशियम 10 mg