Question

आप अपने भोजन में किसे महत्त्व देते हैं-स्वाद या
गुण को या दोनों को? यदि दोनों को,तो संतुलित कैसे
करते है? पाँच-छः बिंदुओं में उत्तर दीजिए।​

Answer 1

Answer:

दोनों को महत्व देना चाहिए|

Explanation:

1. कम वसा वाले भोजन का सेवन करें। इसके अलावा अधिक रेशेदार वाला खाना खाएं।

2. ओमेगा-3 और ओमेगा-6 युक्त फैटी एसिड को खाने में शामिल करें। ...

3. अधिक से अधिक पानी पीएं। ...

4. खाने में नेचुरल फूड को जरूर शामिल करें। ...

5. प्रोटीन को अपने खाने में इस्तेमाल करें।